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Benefici per la salute dell'olio di semi di canapa

Benefici per la salute dell'olio di semi di canapa
La canapa (Cannabis sativa L) è stata coltivata per la sua fibra e il suo olio per molti secoli. Grazie alla sua versatilità, l'olio è stato utilizzato per creare diversi articoli per la casa come detergenti e saponi. La sua usabilità si estende anche al consumo umano grazie ai suoi numerosi benefici nutrizionali e salutistici.

Cos'è l'olio di canapa?

Il seme di canapa è rinomato per i suoi benefici nutrizionali e di salute generale ed è composto da proteine, carboidrati e fibre. I benefici dell'olio di semi di canapa si riferiscono al suo rapporto 3:1 di due acidi grassi polinsaturi essenziali: linoleico (LA) e acido linolenico (LNA). Questi acidi grassi polinsaturi sono particolarmente benefici per il cuore.

L'olio di canapa può giovare alla pelle?

A causa della composizione dell'olio di canapa e dell'aggiunta di acido gamma-linolenico (GLA) alle formulazioni, l'olio è incluso in oli per il corpo e creme arricchite di lipidi che sono progettate per penetrare nella pelle. L'olio fornisce una buona idratazione della pelle.

Inoltre, l'olio è stato trovato utile nel trattamento di specifiche condizioni della pelle tra cui eczema, dermatite, psoriasi e acne rosacea. Risultati favorevoli probabilmente si riferiscono al componente GLA dell'olio di canapa. Oltre all'idratazione, l'olio viene anche usato per alleviare il disagio associato alla pelle pruriginosa. Altri benefici possono includere il rafforzamento della pelle, che aumenta il ruolo della pelle nel resistere alle infezioni virali, fungine e batteriche.

Olio di canapa come fonte di grassi sani

I grassi sani sono quelli che contengono grassi polinsaturi e monoinsaturi. A causa dell'elevata concentrazione di GLA nell'olio di canapa, il consumo regolare può essere utile per coloro che non mangiano pesce o uova per raggiungere l'assunzione giornaliera raccomandata di grassi sani. La ricerca ha scoperto che avere una dieta ricca di grassi sani può migliorare la sensibilità all'insulina e stabilizzare il ritmo cardiaco.

Proprietà anti-cancro dell'olio di canapa

I cannabinoidi (CBD) sono stati usati per gestire i sintomi in pazienti con cancro e sono presenti in piccole quantità nell'olio di semi di canapa. Uno studio ha dimostrato che gli estratti di cannabinoidi inibiscono la crescita delle cellule di adenocarcinoma polmonare. Ulteriori test hanno dimostrato effetti antiproliferativi, proapoptotici e antiangiogenici della CBD su tumori maligni della pelle, della prostata e della pelle. Tuttavia, è importante notare che altri studi hanno scoperto che i cannabinoidi possono anche stimolare la crescita del tumore.

Regolazione del peso

Si pensa che l'olio di canapa sia ricco di fibre alimentari, la parte commestibile di una pianta che non viene digerita o assorbita dall'intestino tenue. Gli studi hanno dimostrato che il consumo frequente di fibre è associato a un migliore controllo del peso.
Può aiutare l'olio a ridurre i livelli di colesterolo?

Un'area che è stata oggetto di ricerche approfondite è l'uso di olio di canapa per trattare le condizioni cardiovascolari a causa dell'equilibrio degli acidi grassi omega-3 e omega-6. Come altri oli vegetali insaponificabili (ad esempio, olio di semi di colza e di soia), l'olio di canapa sembra essere efficace nell'abbassare i livelli di colesterolo a causa dei β-sitosteroli presenti.

Traduzione da News Medical Life Sciences: Hemp Seed Oil Health Benefits.

Fonti:

  • Dietary Fibre as a Unifying Remedy for Whole Spectrum of Obesity-Associated Cardiovascular Risk.
  • Essentials of Healthy Eating: A Guide.
  • Plants used to treat skin diseases.
  • Nutritive quality of Romanian hemp varieties (Cannabis sativa L.) with special focus on oil and metal contents of seeds.
  • The Composition of Hemp Seed Oil and Its Potential as an Important Source of Nutrition.
  • The current state and future perspectives of cannabinoids in cancer biology.
  • A user’s guide to cannabinoid therapies in oncology.
  • The cardiac and haemostatic effects of dietary hempseed.
  • Characteristics of hemp (Cannabis sativa L.) seed oil.

Approfondimenti:   

  • CBD Oil: Health Benefits and Risks
  • Cannabinoid Analysis Techniques
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